Attività

Il Fight Contact Sarezzo divide le sue attività in due branchie principali : bambini e adulti

Bambini

I bambini iniziano la loro attività con un breve riscaldamento seguito da stretching.
Diseguito eseguono esercizi di Kick Boxing sia da singoli che in coppia il tutto unito al gioco.

Adulti

Gli adulti iniziano con un riscaldamento più intenso, addominali, tecniche statiche e in movimento ed eseguono vari circuiti di allenamento.